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Yoga und Nordic Walking lassen sich auf ideale Weise kombinieren. Nordic Walking eignet sich für alle, die sich lustvoll in schöner Natur bewegen wollen und auch als Konditionstraining. Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Entwicklung des Bewusstseins und (Rück-)Erinnerung an unsere Vollkommenheit. Die Übungen wirken gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele und die Wechselwirkungen dieser Bereiche werden durch achtsames Üben bewusst. Der Weg des Yoga strebt in die innere Fülle des Seins. Yoga unterstützt Nordic Walking durch sanfte, atem- und entspannungsorientierte Körperübungen, die die Beweglichkeit und Körperwahrnehmung fördern. Mental ebnet Yoga den Weg zu mehr Bewusstheit, Gesundheit und Lebensfreude.
Kristin-Sybill Große, Yogalehrerin BDY/EYU und Körpertherapeutin. Schülerin von A. Trökes. Unterrichtet sanftes, im Atemrhythmus fließendes Hatha-Yoga angelehnt an Viniyoga und Yoga-Flow. Die achtsame Wahrnehmung in Bewegung und Stille steht im Mittelpunkt.
gebuchter Ferienkurs
• tägliche Gruppenbetreuung durch die Fasten- bzw. Seminarleitung
• Begrüßungstreffen
• Unterkunft im ½ Doppelzimmer mit Dusche/WC
• Fastenverpflegung bzw. Vollpension lt. Beschreibung
• Infopaket
EZ-Zuschlag pro Woche: 105,00 EUR
Teilnehmerzahl:
mindestens: 6 / höchstens: 10
Fasten, Yoga und Nordic Walking an der Ostsee
Meer, Natur, Strand und Dünen: Lassen Sie sich verzaubern von dem vielfältigen Charme des Darß im Norden von Mecklenburg Vorpommern. Bei Wanderungen an weiten schönen Stränden oder bei Naturbeobachtungen im „Darßer Urwald“ können Sie zu sich selbst finden und entspannen. Lassen Sie den Alltag hinter sich und genießen Sie die Atmosphäre dieser Umgebung in vollen Zügen. Abwechslungsreiche Bewegung und tiefe Entspannung sorgen für einen harmonischen Wechsel zwischen Aktivität und Momenten der Ruhe.
Zeit zum Verwöhnen
Pause vom hektischen Alltag
Verschüttete Kraftquellen wiederentdecken
Klarheit für Ihr Leben
Erlebnis der Sinne
Gesundheit und Fitness
... das alles können Sie hier erleben.
Durchatmen am Meer
Der Darß ist eine Halbinsel im Norden von Mecklenburg-Vorpommern und bietet mit seiner einmaligen Küstenlandschaft viel Raum für Bewegung, Besinnung und Ruhe. Das Meer, die frische, salzige Luft und das angenehme Klima fördern die Erholung. Nordic-Walking, Dünen- und Strandwanderungen sowie Schwimmen im Meer sorgen für die nötige Bewegung, Yoga und Meditation für eine ausgleichende Entspannung. Neben viel Natur gibt es für Kulturinteressierte auch die Möglichkeit, das „Darßer Museum“ zu besuchen oder zum Künstlerdorf Ahrenshoop zu wandern.
Ganzheitliches Wohlbefinden
Unser Seminarhaus Linden in Prerow liegt ruhig, abseits der Straße und doch im Zentrum. Bis zum Strand gehen Sie nur drei Minuten. Hierbei überqueren Sie auf einer Holzbrücke den Prerowstrom und bekommen einen ersten Eindruck des Nationalparks. Das Haus Linden ist nach neuesten baubiologischen Erkenntnissen erbaut, die Zimmer werden ökologisch gereinigt. Alle Zimmer sind mit Massivholz-Möbeln ausgestattet und elektrosmogfrei. Somit ist das Haus auch sehr gut für Allergiker geeignet. Das kompetente und liebevolle Team des Haus Linden kümmert sich um Ihr Wohlbefinden. Am Abend sitzen Sie gemütlich mit der Gruppe zusammen und tauschen sich aus.
Unterkunft:
Sie wohnen in schönen Doppel- oder Einzelzimmern mit eigenem Bad. Blumenmotive und Pastellfarben machen die Räume so richtig behaglich. Die Fußböden sind mit atmungsaktivem Vollholz ausgelegt, Matratzen und Bettwäsche bestehen aus reinen Naturprodukten. Das Haus verfügt über einen Seminarraum, eine eigene Sauna sowie eine gemütliche Bibliothek.Verpflegung: Beim Fasten nach Buchinger ersetzen Sie für einige Zeit feste Nahrung vollständig durch Wasser, Tee, Gemüsebrühe und Säfte. Die gesamte Fastenverpflegung sowie die Mahlzeiten des Ankunfts- und Aufbautages stammen aus rein biologischem Anbau. Als Vollpension während der Seminare genießen Sie vollwertige vegetarische Speisen aus frischen Zutaten. Morgens bedienen Sie sich am leckeren Buffet mit Bio-Brötchen, ausgewählten Käsesorten, vegetarischen Brotaufstrichen, schmackhaften Joghurts und vielem mehr. Mittags genießen Sie als leichte Mahlzeit zwischendurch eine Suppe und einen Salat und abends verwöhnt Sie das Haus mit einem liebevoll zubereiteten Gericht und einem genussvollen Dessert.
Anreise:
Der Bahnhof Ribnitz-Damgarten/West verfügt über Interregio- und IC-Verbindungen in das gesamte Bundesgebiet. Gerne buchen wir Ihnen hierfür einen kostengünstigen RIT-Fahrschein. Vom Bahnhof bringt Sie die Buslinie 210 auf den Darß. Das Haus Linden liegt 200 m von der Bushaltestelle entfernt.
